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2006年11月10日 (金)

コンディションを整えよう!

ここんとこ豆乳にハマってるGOです、皆さんこんにちは。

いやね、昔よく飲んでたんですが、先日豆腐買う時見つけて、また買いました。

納豆を食べ、豆腐を食べ、そして豆乳を飲む生活が続いてます。

何故こんなにヘルシーかって??

それはね、今日の夜と明日の午後、続けてサッカーの練習試合があるのよね。

だからコンディション調整が必要なんですが、今日の昼はおもいっきりステーキ平らげましたね。

今夜試合だってのに。

いや、これ俺なりの調整方法です、昔から。

たしかにパスタなどの方がいいんでしょうが、ここんとき気がついたら肉食ってないので、

試合開始直後にぶっ倒れるかも

と思い、至急赤肉補給です。

消化に時間かかりますが、ゲームは夜7時からなので

むしろ腹が減らない

という発想のもとご飯も大盛りでいかせて頂きました、豆乳と一緒に。

野菜ゼロだったのが気になりますけど、

昨日までに緑系たっぷり摂ってるからいいだろう・・、

とドクターGOに言われ納得。

ちなみに先週末起した軽い肉離れもドクターのアドバイスの元復活。昨夜軽くランニングし、今朝はオージーの友達と散歩で軽く調整。

準備万端です、So far。

問題はいつも練習とかの次の日死んでるんですよね、疲れたり、怪我とかで。

今日は練習試合なので練習より疲れることを想定すると

明日試合できるのか

心配です、はい。

すんげー練習試合とかできるのって幸せなんですが、

何で2日連続なん?(泣)

もっと言えば、半日しか空いてないって(泣)

なんとか今日乗り切って、明日もがんばって試合やったとしてもその後の体力とかどれだけマイナスになってるんだろうと今から心配です。

ちなみに土曜の夜、親しいオージーの友人の誕生日パーティに誘われていて、それが夜の7時過ぎごろから。

世話になってる友人なので勿論いきますが、

・・・

・・・

・・・

・・・

いきなり寝かせてもらうかもね、少し

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いや、それやると夜中に目が覚めるね。

それだったら友達ん家で寝かしてもらって夜中に目が覚めても

一応来てくれた

ってことにならないかな?w

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コメント

そんなに健康に気を使うGOさま…
サッカーですぐバテてしまうGOさま…
老け込み具合が気になります。
(おじいちゃんみたい♪と言ってます)

サッカーやりながら寝ろ!ってことでポチポチw

ワタシも豆乳好きです。
でも、『調整豆乳』飲むとおなか痛くします(笑
『無調整豆乳』は料理に度々使います。
でも、紀○からでている『豆乳バナナ』は大好きw
ほぼ毎朝飲みます。
オーストラリアも豆乳売っているんですね。
ちょっと感激。

まーさん

サッカーやりながら寝るのいいね♪

・・・

できるかっ、電車に乗ってるんじゃないだからw

Yurikoさん

こっちでも豆腐工場があって、”TOFU”とか豆乳はアジア人に大人気です。
もともと中国系の人は豆乳飲むし。
豆乳バナナうまそう・・・

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